https://podcast.zouzhenglu.xyz/ 在 AI 时代重读经典。走正路是一个有阅历的读书人，经历过没有智能手机的年代，现在站在 AI 浪潮里，回头重读那些写在旧时代的好书本。他不是在讲「这本书写了什么」，而是在追问「这本书在 AI 时代还成立吗？什么变了？什么反而更重要了？」每周一本书，每天一期 8-15 分钟。 zh-cn 走正路 在 AI 时代重读经典。走正路是一个有阅历的读书人，经历过没有智能手机的年代，现在站在 AI 浪潮里，回头重读那些写在旧时代的好书本。每周一本书，每天一期 8-15 分钟。 episodic no 走正路 kezhenlu@qq.com Hermes Agent + zouzhenglu-ai-notes pipeline v1.6.0 走正路重读山下英子的《断舍离》。聊聊「出」之美学。为什么在 AI 时代，「扔东西」反而更难了？ full 8175fa172da3a99def84f21083f72527 2026-07-12T07:00:00+08:00 00:05:53 「断」的本质：从物质轴思维切换到空间轴思维。AI 时代，我们囤积的不再是实物，而是信息、收藏夹、未读消息。 full cfc8687c692faacfa3a1947e765464bc 2026-07-13T07:00:00+08:00 00:04:03 「舍」与「弃」的区别。三类放不下的人。走正路用「必要·合适·愉快」三字判断法。 full 73caf93084bf70672fba32013ff65685 2026-07-14T07:00:00+08:00 00:05:30 脱离执念——断舍离最深的一层。读者扔掉前夫家具后重获新生的真实故事。 full c7d6141ed6058f0a18fd5d56b4edf627 2026-07-15T07:00:00+08:00 00:04:36 实操篇：7·5·1法、1 out 1 in法、三分法。用断舍离的思路整理你的手机和电脑。 full 8f4492b9dfc3dfa6701e22aa04aaf12e 2026-07-16T07:00:00+08:00 00:05:38 信息断舍离、人际关系断舍离、时间断舍离。洋子小姐遇见灵魂伴侣不是巧合。 full b825fbbf07506c8b5143bf55a2923ffe 2026-07-17T07:00:00+08:00 00:06:09 一周回顾 + 作者故事 + AI 时代的回响：什么才是你必须亲自「断舍离」的？ full 0beccd83611caa2f59b97ca637f14cce 2026-07-18T07:00:00+08:00 00:08:28 走正路重读《精要主义》。成功悖论与「更少，但更好」。在 AI 时代，这个道理比任何时候都重要。 full f0676ec0659fd63af2d98ec644bb7fa1 2026-07-13T07:00:00+08:00 00:06:30 CHOOSE、DISCERN、TRADE-OFF。微软的幂次定律——几乎一切都不重要。 full 4635b0eb3d040a52d7a9f1acdd3045eb 2026-07-14T07:00:00+08:00 00:07:28 ESCAPE、LOOK、PLAY。AI 时代的专注力为什么更难了。 full bd50760048fbdcbb2e9c259a071e7ef4 2026-07-15T07:00:00+08:00 00:05:13 SLEEP→SELECT→CLARIFY。走正路讲他如何用 90% 法则筛今年的 todo list。 full 9a6f14f1be8538d23e1feb659b53cbee 2026-07-16T07:00:00+08:00 00:04:42 DARE→UNCOMMIT→EDIT→LIMIT。走正路分享一次「最难拒绝」的经历。 full b86086c8783d2f158ee255a29b4a6b21 2026-07-17T07:00:00+08:00 00:06:06 BUFFER、SUBTRACT、PROGRESS、FLOW、FOCUS。菲尔普斯的常规如何造就天才。 full 81e0f629a65dcce4c2f3d2316d38206b 2026-07-18T07:00:00+08:00 00:07:05 一周串讲 + 作者故事 + AI 时代的回响。下周预告：《最重要的事，只有一件》。 full d24b2f7d5334bf6507376edc87f59f6e 2026-07-19T07:00:00+08:00 00:06:54 加里·凯勒的《最重要的事，只有一件》。多米诺效应：找到那件最重要的事，其他事都变简单或不必要。 full f360735060780a113a912f781fb97545 2026-07-20T07:00:00+08:00 00:05:13 六个谎言前三个：每件事都很重要、可以多任务、过上有规律的生活。 full 4e91baf2a401cfd60f3cb4f91f3c9fde 2026-07-21T07:00:00+08:00 00:05:30 谎言四到六：意志力触手可及、平衡工作与生活、大即不佳。 full 7f0553f2033cde3c8e32341da0ca9293 2026-07-22T07:00:00+08:00 00:05:53 关键问题：我做了哪件最重要的事，才能让其他事变简单或不必要？ full bab703c194d40427e01d4dcc0e293f5a 2026-07-23T07:00:00+08:00 00:05:19 倒推法设定目标 + 每天四小时时间预留。 full 3496538bcb6c2babac0554edccd44f65 2026-07-24T07:00:00+08:00 00:05:06 三个承诺保障执行，四个小偷偷走专注。 full c73ccb839e677607105495b64063e6eb 2026-07-25T07:00:00+08:00 00:06:04 一周串讲 + AI 时代的回响。下周预告：《原子习惯》。 full bcf1cbf1b15250c277008b4c9de99b0d 2026-07-26T07:00:00+08:00 00:05:56 詹姆斯·克利尔《原子习惯》。习惯是自我改善的复利：每天 1%，一年 37 倍。别管目标，专注系统。 full d54acffbd106e889595c0d6bee74c688 2026-07-27T07:00:00+08:00 00:07:24 三层洋葱：结果、过程、身份。每个行动都是一张选票，投给你想成为的那种人。 full 03ea29054dbc78dfaaf1c5ee3fc575a5 2026-07-28T07:00:00+08:00 00:07:12 执行意向、习惯堆叠、环境设计。最有自制力的人，最少用到自制力。 full f3d7da0c82facbb288ab5150efd7945f 2026-07-29T07:00:00+08:00 00:08:30 多巴胺吃预期。诱惑捆绑、群体模仿、重新框定。 full 8beb98658109228763a19564799e3964 2026-07-30T07:00:00+08:00 00:09:07 两分钟法则、最小努力原则、承诺机制。先标准化，再优化。 full 0d2c134964d46fdae4afab2133f64514 2026-07-31T07:00:00+08:00 00:08:35 立即奖赏、习惯追踪、问责伙伴。动机让你开始，身份让你坚持。 full 1ee0db32edc34042c85259449a006e5d 2026-08-01T07:00:00+08:00 00:08:35 一周串讲 + 作者故事 + AI 时代的回响。下周预告：《刻意练习》。 full 4f83bfc5ba2d36c3aef633dcab857bba 2026-08-02T07:00:00+08:00 00:10:43 安德斯·艾利克森《刻意练习》。天才不是天生的，是训练的产物。潜力不是矿，是血管。 full 1d5436dc8679aa6bdad415979926603f 2026-08-03T07:00:00+08:00 00:07:34 天真练习 vs 有目的练习：目标、专注、反馈、走出舒适区。史蒂夫·法隆从 7 个数字到 82 个。 full 6efb3c10652b47656843c2b816c54cd7 2026-08-04T07:00:00+08:00 00:07:44 体内平衡与适应性：伦敦出租车司机的大脑、海马回随使用增长。 full e389297b6688072b3a6ec7cc406d9e58 2026-08-05T07:00:00+08:00 00:07:12 专家脑中的数据块：大师看棋局像读好文章，新手看像看乱码。 full 720947a2b19189c6ff5cf0e15d495780 2026-08-06T07:00:00+08:00 00:07:10 刻意练习七条标准。一万小时不是承诺，是门槛。 full f7b7767f02951d505d01453d762a85b1 2026-08-07T07:00:00+08:00 00:07:07 Top Gun 飞行员训练、从新手到大师的四个阶段。 full 4f0c3ea49889bc55d6b44c455f10e538 2026-08-08T07:00:00+08:00 00:09:24 一周串讲 + 天才传说 vs 真相 + AI 时代的回响。下周预告：《数字极简》。 full 605c00cb28f6c9662b163477d9f96257 2026-08-09T07:00:00+08:00 00:11:44 卡尔·纽波特《数字极简》。线上时间只用于少量精挑细选、支持你珍视之事的活动，然后欣然舍弃其他一切。Season 1 收官。 full a6e909ded079d9ba336b2e8bd6c8e077 2026-08-10T07:00:00+08:00 00:06:11 2007 年的 iPhone 是「能打电话的音乐播放器」。特里斯坦·哈里斯：不是在给应用程序编程，是在给人编程。 full f6715c4b2c0ce94b5b0e04b945990b01 2026-08-11T07:00:00+08:00 00:08:10 贪多代价高昂（梭罗新经济学）、优化必不可少（收益曲线）、意图使人满足（阿米什黑客）。 full 6d5c644bcbb8b2400840c4d3ba2f51f8 2026-08-12T07:00:00+08:00 00:09:19 定规则、戒除、重新选择（三问筛选）。1600 人亲测的重置方法。 full 071682a9a8b08e31a8fc6e01e8b6a7b3 2026-08-13T07:00:00+08:00 00:09:25 林肯的村舍时刻、散步与写信。停止点赞，开始交谈。整合短信。 full a8cac06ada182e3fbe5fe7e518504afa 2026-08-14T07:00:00+08:00 00:07:33 亚里士多德的沉思。做有要求的、用技能的、真实社交的休闲。季节性休闲计划。 full 27a43f9b24379c368a907b16797e5c22 2026-08-15T07:00:00+08:00 00:07:21 Season 1 收官：六本书串成一条线。断舍离→精要主义→最重要的事→原子习惯→刻意练习→数字极简。 full 8fd37df1a028fc616c097a6b4bfd356b 2026-08-16T07:00:00+08:00 00:09:07 Season 1「轻装上阵」收官之作。52 个思维偏误，一副扑克牌。思维偏误是系统性的，可预测就可防御。 full 0c2330266a1fbc12662d8c51d5459feb 2026-08-17T07:00:00+08:00 00:07:48 幸存偏误、游泳选手身材错觉、过度自信、从众、沉没成本、互惠、确认偏误。 full c75603698e4ca6832e931d56885f7bf8 2026-08-18T07:00:00+08:00 00:09:58 普朗克的司机、权威偏误、对比效应、现成偏误、故事偏误、事后诸葛、控制错觉。 full 83ec04dcf0d601c050b9746f1de7ce55 2026-08-19T07:00:00+08:00 00:09:15 激励过敏、回归均值、公地悲剧、结果偏误、选择悖论、讨喜偏误、禀赋效应、奇迹。 full 6da49c6d13e2d17560853ffa189d61ea 2026-08-20T07:00:00+08:00 00:09:07 团体迷思、忽视概率、零风险、稀少性、忽视基本概率、赌徒谬误、锚定效应、归纳法。 full 1d938308ce6caf5e8c3114103c8f3305 2026-08-21T07:00:00+08:00 00:09:04 规避损失、社会性懈怠、指数增长、赢家的诅咒、基本特征谬误、错误因果、光环效应、替代途径。 full d0192cca62a9e8a3f98346dae985d468 2026-08-22T07:00:00+08:00 00:09:33 最后 12 个偏误 + 四类分法 + 三件武器（写日记、清单、慢思考）。下周预告：《思考，快与慢》。 full 180f34bd4649728a722bc60860a4f05e 2026-08-23T07:00:00+08:00 00:10:11